大学生情商口才培训，需要学哪些内容？

大学生情商口才培训，通常需要学习以下几个方面的内容：

1. 情商：情商是指人们在处理情感、交往、自我意识、自我控制等方面的能力。在情商培训中，需要学习如何提高自己的情商，包括情感管理、人际交往、自我认知、自我控制等方面的技能。

2. 口才：口才是指人们在言语表达、演讲、辩论等方面的能力。在口才培训中，需要学习如何提高自己的口才，包括语言表达、演讲技巧、辩论技巧、思维逻辑等方面的技能。

3. 社交礼仪：社交礼仪是指人们在社交场合中的行为规范和礼仪。在社交礼仪培训中，需要学习如何在不同场合中表现得得体、得体、得体，包括着装、言谈举止、礼仪规范等方面的技能。

4. 人际关系：人际关系是指人们在社交中与他人相处的能力。在人际关系培训中，需要学习如何建立良好的人际关系，包括沟通技巧、人际交往、解决冲突等方面的技能。

以下是一些锻炼自己的方法：

1. 情商：可以通过阅读相关书籍和文章，参加情商培训课程，找到合适的情感导师进行辅导，或者通过与人交往时不断总结和反思自己的情绪和行为来提高自己的情商。

2. 口才：可以通过参加演讲比赛、口才培训班、模拟面试等方式来提高口才能力。同时，也可以多看一些演讲大师的演讲视频，学习他们的表达技巧和语言运用。

3. 社交礼仪：可以通过参加社交场合，学习和模仿他人的社交礼仪，或者参加社交礼仪培训班来提高自己的社交礼仪。

4. 人际关系：可以通过多与人交往，学习沟通技巧和处理人际关系的方法。同时也可以阅读相关书籍和文章，参加人际关系培训课程，或者找到合适的人际关系导师进行辅导。