公共演讲中的肢体语言和非语言交流

　　当我们说沟通时，我们脑海中唯一想到的是语言、公共演讲和媒体。但是从更广泛的意义上来说，这个术语身体语言被遗漏了。有效地与人沟通不是你说的全部；这也是你如何通过表情和手势来传达它。

非语言交流是一种向观众或个人传达信息的无声艺术。面对面的交流让人们之间的互动变得可靠。科学家和专家们仍然在解码身体语言艺术中的各种暗示和线索，因为它是一种复杂的表达形式。

什么是肢体语言？

肢体语言包括身体局部或全身的反射性或非反射性动作，如面部表情、眼神交流、姿势、手势等。传达一些信息。简单地说，不管是不是有意的，肢体语言是我们与他人交流的非语言行为。

我们几乎没有注意到自己，但是我们不断地通过肢体语言交流非语言信息。做一场精彩的演讲并给观众留下深刻印象需要通过我们的身体有目的、沉着地说话——这意味着我们需要掌握我们的身体语言。考虑你想要传达的信息，然后用你的肢体语言来帮助传达。换句话说，掌握肢体语言是公开演讲的关键技能。

肢体语言在公共演讲中起着至关重要的作用。好的肢体语言能立即与你的观众或同龄人建立联系。

无论你的演讲内容有多好，如果你没有表达或沉着，听众一定会失去兴趣。毕竟，比起内容本身，听众更喜欢演讲者的参与。不是说内容不重要，而是好的肢体语言能胜过一个不重视肢体语言的人。

你的肢体语言应该支持你演讲的内容。如果你打算说是，同时点头是一个很好的沟通信号。此外，非语言交流的力量是双向的。那些没有很好掌握肢体语言的人不仅会在学术场合挣扎，也会在人际关系中挣扎。

积极的肢体语言应该被鼓励并教给孩子，因为它有助于增强自信，提高自尊，并提高非语言说服的艺术。幸运的是，身体语言可以在早期灌输给孩子，因为他们的潜意识仍在发展，良好的习惯更容易形成。

这里有一些积极肢体语言的注意事项

1)保持持续的目光接触

与每个人保持平稳微妙的眼神交流，因为这意味着说话者关心听众。这也说明了你的自信程度和诚意。人们通常认为，那些试图隐藏某些事情的人很难直视你的眼睛，这是正确的说法。请记住，眼神交流必须是有意的，非穿透性的，这样才能产生影响并建立信任。

2)有意义的手势

手势是支持任何演讲的好方法。适当且不分散注意力的动作可以给你的演讲增添活力。握紧的手表示否认或攻击，我们不希望这样，不是吗？保持手掌张开，通过手部动作来表达自己。

3)开放身体姿势

尽可能保持你的身姿挺直。如果你有一个懒懒散散的姿势，你可能看起来不友好和紧张。更不用说，不自信。封闭的身体本身就让观众分心。面向观众，做有目的的小动作，而不是僵硬地站在一边。

4)微笑

给人一个真诚的微笑是通往人心的最快途径。善意的表达展示了你的自信和开朗的个性。此外，人们会觉得你平易近人。同样的，如果你脸上有一种非常致命的表情，那就不成立。所以，不要害怕给每个人的一天带来快乐，微笑吧。

5)保持正确的距离

当你站得离和你说话的人太远时，这个人会感觉到你不舒服。当你站得离他们太近时，你可能会让他们不舒服。这同样适用于大众。正确的做法是在不侵犯任何人的私人空间的情况下保持健康的距离。

6)必要时问候

问候是我们欢迎和承认某人存在的方式。当权威人士进入时，握手、轻拍后背、非正式的拥抱或起立也是一种问候方式。让你的握手迅速而有力，不要太紧或太随意。理解你的听众，并相应地回应他们。

这些是应该做的，现在让我们深入探讨一下不应该做的。

1)不要无精打采或坐立不安

向下凝视地板会增加懒散的几率。尽量站直。看着观众的眼睛。我们建议你说话时练习抬头，因为这有助于避免无精打采。当你刚登台时，坐立不安是典型的，唯一有助于减少坐立不安的是练习。因此，我们强烈建议和老师一起训练。

我们非常关注所有这些方面，并提供公共演讲课由高素质、经验丰富的教师指导。这些课程可以帮助3-8年级的孩子成为有效演讲的大师。

2)双臂交叉

当你双臂交叉的时候，观众会觉得你好像守护了自己，好像你在隐藏什么，或者是在抗拒他们。就好像你在说话，却不想自由表达。这就是它给人的印象。所以避免交叉双臂，优雅地使用手势！

3)控制你的面部表情

演讲者犯的主要错误是——要么平淡无奇，要么在面部表情中表现出强烈的情绪。当你描述一些私人的事情时，脸上要表现出情绪。但是不要迷失在其中，或者不要做得太过。回到演讲的背景。因此，把你的面部表情恢复到中性是必要的。