如何随时随地与任何人建立联系

　　你和你的同事有多亲近？Relate的一项重要研究显示，只有75%的员工表示他们在工作中拥有良好的人际关系。新的研究表明，十分之一的人在办公室里根本没有朋友。脱节对我们的表现和幸福感的影响无处不在。

毫无疑问，这种缺乏联系的部分原因是工作场所中面对面互动的减少。一些专家甚至称其为“全球流行病”。

如何在工作中建立联系

由于我们一生中的大部分时间都花在工作上，因此我们的生活质量在很大程度上取决于我们的工作。而不仅仅是工作本身的实际活动，无论是撰写报纸文章、买卖股票还是设计建筑物。

即使我们喜欢分配给我们的任务，如果它不能以某种方式将我们与其他人联系起来，我们也不会完成最有意义的工作。

工作中的社交活动

有些工作场所具有浓厚的社会文化，有些则没有。虽然我们需要小心划定正确的界限——在老板面前喝醉可能不是最好的职业举动——但在一定程度上，作为一个团队进行社交可以拉近我们的距离。

远离办公室的共享体验是一种强大的纽带体验。这就是为什么团队建设练习很受欢迎的原因。但它不必那么正式。

社会活动也不应该被强迫。这是关于促进关系而不是坚持它们。但也有商业利益，如果你需要为你的团队社交活动提供一些预算——当团队相互了解和信任时，他们会取得更大的成就。

超越工作场所的联系

但工作并不是唯一重要的地方，所有成功的商业人士都会告诉你这一点。

“我花了很长时间才意识到是什么让我快乐，”他说。“简单来说，就是早上盼着上班，晚上盼着回家。我能做到这一点的唯一方法是在生活的两个方面都表现出同情心，而不是将任何事情或任何人视为理所当然。”

工作场所以外的联系通常始于故意脱离工作。这意味着简单的事情，比如放下电话。这意味着远离屏幕时间并分享面对面的时刻。

如果我们有年幼的孩子，那就意味着要腾出时间听睡前故事，成为人类攀爬架和建造窝点。这是关于创造可以自然发生乐趣和笑声的时刻。

如果我们处于恋爱关系中，那就意味着在餐桌旁坐下来吃晚饭，有意识地倾听，以便我们了解伴侣的感受。当我们关注是什么点亮了他们，是什么压在了他们身上时，我们就可以做出有意义的回应。

他们可能不需要答案，只需要有人安慰他们。他们几乎肯定不想听到相关的轶事，他们可能只是想让你和他们一起笑他们一天的荒谬。

有时感觉像是艰苦的工作，有时却像是轻松的解脱。但有一件事是肯定的。当我们为联系创造时间时，我们会在生活的各个方面感受到好处。